Acalme sua mente:
Guia prático com exercícios de bem-estar
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Sinta o alívio de uma mente mais leve e tranquila!
Vivemos em um mundo acelerado, onde a ansiedade e o estresse parecem fazer parte da rotina... Mas você merece momentos de paz. Este guia é o primeiro passo para retomar o controle dos seus pensamentos e encontrar equilíbrio emocional de forma simples e prática.
Sinta o alívio de uma mente mais leve e tranquila!
Vivemos em um mundo acelerado, onde a ansiedade e o estresse parecem fazer parte da rotina... Mas você merece momentos de paz. Este guia é o primeiro passo para retomar o controle dos seus pensamentos e encontrar equilíbrio emocional de forma simples e prática.
Sinta o alívio de uma mente mais leve e tranquila!
Vivemos em um mundo acelerado, onde a ansiedade e o estresse parecem fazer parte da rotina... Mas você merece momentos de paz. Este guia é o primeiro passo para retomar o controle dos seus pensamentos e encontrar equilíbrio emocional de forma simples e prática.
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Sobre o conteúdo
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O "Guia Prático para Acalmar a Mente" foi criado para pessoas que estão sentindo os efeitos do estresse, ansiedade ou da correria do dia a dia e precisam de um método simples e acessível para encontrar equilíbrio emocional.
Dentro deste material, você vai encontrar:
Técnicas de respiração para reduzir a ansiedade em poucos minutos
Exercícios para acalmar os pensamentos acelerados
Práticas rápidas que você pode fazer em casa, no trabalho ou em qualquer lugar
Dicas de como criar pequenos hábitos que promovem a paz mental diariamente
Métodos comprovados para melhorar o foco, o sono e o bem-estar emocional
Este é um guia direto ao ponto, pensado para quem tem pouco tempo, mas precisa de resultados reais.
Seja você uma pessoa que nunca praticou nenhuma técnica de relaxamento ou alguém que já tentou de tudo e ainda sente a mente agitada… este guia é pra você!
O "Guia Prático para Acalmar a Mente" foi criado para pessoas que estão sentindo os efeitos do estresse, ansiedade ou da correria do dia a dia e precisam de um método simples e acessível para encontrar equilíbrio emocional.
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Práticas rápidas que você pode fazer em casa, no trabalho ou em qualquer lugar
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Seja você uma pessoa que nunca praticou nenhuma técnica de relaxamento ou alguém que já tentou de tudo e ainda sente a mente agitada… este guia é pra você!
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Indianara Alves
Indianara Alves
Indianara Alves
Sou Terapeuta Integrativa há mais de 4 anos, formada como professora e, por muito tempo, vivi na correria diária… sempre colocando as necessidades dos outros na frente das minhas.
Depois de anos lidando com estresse, ansiedade e aquela sensação constante de sobrecarga, decidi mudar de vida. Larguei a profissão tradicional para me dedicar totalmente às terapias e ao bem-estar emocional.
Ao longo da minha trajetória, atendi diversas pessoas que, assim como eu, buscavam formas simples e acessíveis de acalmar a mente e ter mais qualidade de vida. Foi assim que nasceu este guia: um material prático, direto ao ponto, pensado para ajudar você a encontrar equilíbrio e paz interior no meio da rotina agitada.
Se eu consegui transformar a minha vida, tenho certeza que você também pode!
Sou Terapeuta Integrativa há mais de 4 anos, formada como professora e, por muito tempo, vivi na correria diária… sempre colocando as necessidades dos outros na frente das minhas.
Depois de anos lidando com estresse, ansiedade e aquela sensação constante de sobrecarga, decidi mudar de vida. Larguei a profissão tradicional para me dedicar totalmente às terapias e ao bem-estar emocional.
Ao longo da minha trajetória, atendi diversas pessoas que, assim como eu, buscavam formas simples e acessíveis de acalmar a mente e ter mais qualidade de vida. Foi assim que nasceu este guia: um material prático, direto ao ponto, pensado para ajudar você a encontrar equilíbrio e paz interior no meio da rotina agitada.
Se eu consegui transformar a minha vida, tenho certeza que você também pode!
Sou Terapeuta Integrativa há mais de 4 anos, formada como professora e, por muito tempo, vivi na correria diária… sempre colocando as necessidades dos outros na frente das minhas.
Depois de anos lidando com estresse, ansiedade e aquela sensação constante de sobrecarga, decidi mudar de vida. Larguei a profissão tradicional para me dedicar totalmente às terapias e ao bem-estar emocional.
Ao longo da minha trajetória, atendi diversas pessoas que, assim como eu, buscavam formas simples e acessíveis de acalmar a mente e ter mais qualidade de vida. Foi assim que nasceu este guia: um material prático, direto ao ponto, pensado para ajudar você a encontrar equilíbrio e paz interior no meio da rotina agitada.
Se eu consegui transformar a minha vida, tenho certeza que você também pode!
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GARANTIA DE 7 DIAS
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Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
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COMPRA 100% SEGURA
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Seus dados pessoais e de pagamento são confidenciais.
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Aproveite o conteúdo em qualquer dispositivo.
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Perguntas frequentes
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Para quem é esse produto?
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Este guia é para qualquer pessoa que esteja se sentindo sobrecarregada, ansiosa ou com a mente agitada.
Se você tem dificuldades para relaxar, sente que vive no automático ou simplesmente quer aprender formas práticas de encontrar mais equilíbrio emocional no dia a dia, este material é pra você!
Não importa sua idade ou profissão: as técnicas são acessíveis para todos.
Este guia é para qualquer pessoa que esteja se sentindo sobrecarregada, ansiosa ou com a mente agitada.
Se você tem dificuldades para relaxar, sente que vive no automático ou simplesmente quer aprender formas práticas de encontrar mais equilíbrio emocional no dia a dia, este material é pra você!
Não importa sua idade ou profissão: as técnicas são acessíveis para todos.
Este guia é para qualquer pessoa que esteja se sentindo sobrecarregada, ansiosa ou com a mente agitada.
Se você tem dificuldades para relaxar, sente que vive no automático ou simplesmente quer aprender formas práticas de encontrar mais equilíbrio emocional no dia a dia, este material é pra você!
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Como funciona o 'Prazo de Garantia'?
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O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral do valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório.
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Posso acessar o e-book pelo celular?
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Como acessar o produto?
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02 - Acesse o menu lateral, clique em 'Minha conta'
03 - Clique em 'Minhas compras' e lá estarão todos os produtos que você já comprou!
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